维生素D3在宝宝的生长发育和健康方面扮演着重要的角色。它有助于身体吸收钙和磷，帮助维持牙齿、骨骼和肌肉的健康，以及提升免疫系统功能。
在某些情况下，宝宝可能无法从日常饮食中获得足够的维生素D3。例如，如果宝宝喂养方式是母乳喂养，母乳中的维生素D3含量通常较低。另外，宝宝在室内活动时间比较长，气候寒冷，阳光不足，也有可能导致维生素D3缺乏。
因此，大多数儿科医生建议宝宝在出生后的第一天开始服用维生素D3补充剂。根据年龄和医生的建议，一般为每日400国际单位，这样可以确保宝宝获得足够的维生素D3。
请注意，如果宝宝已经摄取了足够的维生素D3，过度补充维生素D3可能会对宝宝的健康造成负面影响，例如导致高钙血症。因此，家长应该在医生的指导下正确给予宝宝维生素D3补充剂。同时，饮食中含有丰富的维生素D3的食物，例如鱼、蛋黄和奶制品等，也应该被纳入宝宝的日常饮食中。
总的来说，宝宝建议吃维生素D3，但是要确保服用量不会过量，以及在医生的指导下正确给予。这样可以帮助宝宝获得足够的维生素D3，维持健康成长发育。
