一岁的宝宝可以睡凉席，但需要注意一些细节问题。
首先，凉席应该选用天然材料，如竹制凉席或草席等。这些材料可以很好地透气，降温效果比较好，也不会对宝宝的皮肤造成损伤。
其次，婴儿需要睡前洗脚。夏天气温较高，宝宝会流很多汗，而汗液会滋生细菌，易引起皮肤瘙痒等问题，务必保持脚部清洁卫生，尤其是睡觉前。
最后，凉席也需要常常清洗，室内习惯通风透气，这样既能保持凉席的干爽，也方便清洗消毒。
同时，家长也要注意宝宝睡觉时的睡眠姿势。一岁以下的宝宝可以睡在腹部和侧睡的姿势，尽量不要让宝宝睡在仰卧姿势，以免出现窒息的情况。
总之，一岁宝宝可以睡凉席，但需要注意凉席的材料和清洁，同时也需注意宝宝睡眠姿势和脚部卫生，为宝宝提供一个舒适健康的睡眠环境。
