四岁的宝宝正处于生长发育的关键期，需要大量的钙质来支持身体的发展。因此，对于四岁宝宝的钙质需求量是非常高的。一般来说，四岁宝宝需补钙的时间要持续到六岁左右。
在这个阶段，孩子的骨骼正在快速生长和发育，需要足够的钙质来构建坚强的骨骼。此外，钙还能帮助心脏和神经系统的正常运作，促进肌肉收缩和放松。如果孩子的钙质供应不足，可能会导致骨骼发育迟缓、肌肉疲劳、智力发育不良等问题。
那么，如何保证四岁宝宝的钙质供应？以下是一些有用的建议：
1. 多吃富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、海带、虾皮等。餐餐有奶制品或对钙含量高的食物，且以多样化为主。
2. 给孩子服用含钙丰富的营养品。虽然食物是最好的来源，但是有些孩子可能会因为口味偏好或过敏等原因而无法摄取足够的钙质。那么，可以考虑给孩子服用营养品。不过，在服用之前，需要先咨询医生或营养师的建议。
3. 让孩子多晒太阳。阳光中的维生素D可以促进钙的吸收和利用，因此，让孩子出门晒太阳是非常重要的。不过，需要注意保护皮肤，避免过度曝晒。
总之，四岁宝宝需补钙的时间要持续到六岁左右，家长需要尽可能地为孩子提供丰富的钙质来源，以确保孩子健康的成长发育。
