一岁宝宝需要晒太阳来补钙，因为日光可以帮助人体合成维生素D，而维生素D是人体吸收钙的必需物质。但是要注意的是，一岁以下的宝宝不宜直接暴露在阳光下，应该采取适当的措施来保护宝宝的皮肤和眼睛。
首先，要选择适当的时间进行晒太阳。一天中的早上和下午是比较适合的时间段，而中午太阳比较强烈，容易导致宝宝受伤，应该避免在这个时候晒太阳。
其次，要注意宝宝的衣着。宝宝衣着应保持透气性好，选择棉质衣物，不要穿得过多过厚，以免宝宝出汗。
再次，要注意宝宝的皮肤防晒。可以使用专业婴儿防晒霜，选用SPF指数高的防晒霜，并且需要反复涂抹，以保持防晒效果。
最后，要选择合适的地点。可以选择户外阴凉的地方，如树荫下、露台等，宝宝可以在那里玩耍、休息，同时也可以晒太阳。
总之，一岁宝宝需要晒太阳补钙，但是要注意采取适当的措施来保护宝宝的皮肤和眼睛，帮助宝宝健康成长。
