呛奶是指在饮用牛奶或其他液体时，不慎将液体咽入气管或呼吸道，导致窒息或呼吸困难的情况。一旦出现呛奶现象，及时采取措施可以避免后续的不良后果。其中一个重要的措施就是清理口鼻异物，下面介绍具体方法：
1、立即停止饮用：在发现呛奶的情况下，首先要做的是立即停止饮用，让身体得以平静下来，同时减少进一步的窒息风险。
2、咳嗽：如果喉咙里进入了异物，让身体尽可能多地咳嗽，这是最自然的反应，可以让异物排出。
3、倾向一侧：如果喉咙口不能通过咳嗽把异物排出来，可以同时用右手拍打背部左侧和肺隔偏右处，或倾向左侧，可以帮助异物滑入食管。
4、口内及鼻子灌水法：对于较小的异物，可以通过口内饮水或鼻内用水冲洗的方式将异物冲出。方法：用管子蘸水，一端插入口内或鼻腔内，另一端盛放清水，将水缓慢倒入管内，过程中不停吸气. 垂直头部，借助重力力道，能达到冲洗异物的效果，避免异物进一步向下。
5、冲气法：当异物较大且不易排出时，可以采用冲气法，将空气从肺部剧烈地吹出来，以迅速移动异物。方法: 支起胸部，将嘴唇贴紧口罩或口的嘴边，鼻子用拇指和食指捏住，吸入深呼吸后，突然用力将气体从嘴里呼出来，在这个过程中，可以感觉到在呼出气体的同时异物会随之排出。
以上是清理口鼻异物的一些常用方法，但是在进行这些自救措施时要保持冷静，避免过度紧张或使用错误的方法。如果情况十分紧急，建议尽快拨打急救电话或就近寻求医疗救护。
