鼻孔呛奶是很普遍的问题，多数情况下鼻孔呛奶不会对宝宝健康造成严重的影响，但是需要及时处理。以下是一些方法：
1. 调整喂奶姿势
正确的喂奶姿势可以提高宝宝喝奶时的吞咽反射，减少呛奶的风险。抱着宝宝坐直，头部稍微向上抬起，让宝宝配合吸吮，可以适当调整奶瓶的角度，尽可能让奶流顺畅。
2. 给宝宝停顿时间
在喂奶过程中适时给宝宝停顿时间，让宝宝能够呼吸和冲洗口腔内的奶液，以减少呛奶的几率。停顿时间不用太长，只要几秒钟就可以。
3. 检查乳头大小和奶瓶的孔
如果乳头和奶瓶孔太大，奶液会流得过快，导致宝宝淹没了，这是造成呛奶的原因之一。检查乳头大小和奶瓶孔的大小是否合适，如果太大或太小就进行更换。
4. 给宝宝多喂液体
如果宝宝鼻孔呛奶的次数非常频繁，可以采取每次喂奶给宝宝喂少量的奶液，增加喂奶次数，减少单次喂奶过多导致的呛奶。在宝宝饮食调整后，如果仍然出现较多的问题，建议及时联系医生或儿科医生进行咨询，进行更为详细的检查和发现原因。
5. 让宝宝保持平躺
鼻孔呛奶时，将宝宝抱起来有时候反而会让宝宝更加难受。因此，建议让宝宝在保持平躺的情况下呼吸，可以坐在床边陪伴宝宝，安抚他的情绪，缓解症状。
总而言之，如果宝宝出现了鼻孔呛奶，首先可以尝试通过调整喂奶姿势、加强控制奶液流速、增加喂奶次数等方法，对宝宝进行治疗，缓解不适症状。如果出现持续性不适情况，需及时留意情况，咨询医生进行诊断和治疗。
