补钙是指增加身体中钙离子的含量，以满足身体对钙的需要。对于婴幼儿来说，钙是一个非常重要的营养物质，因为它对于生长和骨骼发育具有非常重要的作用，是维持婴幼儿身体健康发育的基础。因此，婴幼儿的补钙是非常必要的。
一岁多的宝宝处于生长发育的关键时期，人体骨骼和身体的各项器官都在不断发育壮大，因此宝宝的身体需要大量的钙。如果宝宝长期处于缺少钙的状态，就很容易导致骨骼发育不良、牙齿发育不良、免疫力下降、易感冒等问题。所以，对于一岁多的宝宝来说，补钙是非常重要的。
那么，如何给宝宝补钙呢？
首先，饮食方面是最基本的途径之一。母乳是最佳的营养来源，其中含有大量的钙、磷等营养物质，可以帮助宝宝增加身体中的钙离子含量。如果宝宝不再喝母乳，可以适量添加纯牛奶、豆浆、酸奶等钙质食物，在保证营养均衡的前提下逐步增加钙离子的含量。
其次，晒太阳也是非常重要的。阳光中的紫外线可以刺激肌肤产生维生素D，有助于宝宝对钙的吸收和利用。因此，父母应该根据湖南省公共卫生部门对晒太阳时间的建议，在早晨和下午阳光较为柔和的时候，让宝宝适度晒太阳，每日约10~20分钟左右。
最后，如果宝宝的饮食和晒太阳等措施还不能满足其需要的话，可以给宝宝适量补充钙剂。不过，这应该在医生的建议下进行。因为宝宝服用钙剂应该根据宝宝的年龄、体重和病史等个体差异而定，父母不应该自行决定是否补充钙剂。
总之，一岁多的宝宝是需要补钙的，但是在进行补钙前，应该先了解宝宝的饮食结构和生活习惯，逐步调整饮食，增加身体的钙离子含量。只有在以上途径都不能满足需要的情况下，才应该适当补充钙剂。
