宝宝发烧是家长们最为担心的问题之一。当宝宝发烧后，家长们会紧张起来，担心自己的孩子出现什么危险。在这种情况下，许多家长会不自觉地频繁摸宝宝，以查看宝宝的体温是否降低。但是，这样做是否适当呢？
首先，家长应该明确宝宝发热是一个自愈的过程，会产生一系列的反应，包括发病过程和恢复过程。联想到发热的机制是人体抵御病原体的一种反应，摸宝宝具体看宝宝的发烧有没有下降并不影响宝宝的情况。因为，不少宝宝在体温暂时下降以后还会出现新的反应，长时间摸会让宝宝觉得不舒服，尤其是在睡眠时不要打扰宝宝，因为宝宝睡觉是有营养的，是有益于宝宝发烧的自愈过程的。
其次，摸宝宝并不能真正帮助到宝宝，反而会使宝宝的生活受到影响。因为，在宝宝睡觉时大量地摸宝宝会破坏宝宝的休息时间，这样反而会让宝宝感到疲劳和紧张，对治愈宝宝发热的过程产生不利影响。
最后，家长应该多关注宝宝的饮食和休息，适当增加宝宝的饮水量，让宝宝多喝水。平常保持良好的生活习惯和健康状态非常重要，注意保持宝宝的个人卫生，增加宝宝的免疫力，提高宝宝的抗病能力。
总之，宝宝发烧时家长不要过度摸宝宝的体温，因为这样不仅无济于事，反而会对宝宝产生不良影响。家长应该给予宝宝充分的支持和关爱，在卫生、营养等方面进行细致的照顾，让宝宝尽快走出发烧的阴影。
