胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标之一，正常胎心率应该在每分钟120-160次左右。当胎心率低于120次时，可能意味着胎儿处于缺氧状态，这种情况需要引起重视。
对于胎心率低的孕妇来说，是否可以出去玩需要根据具体情况来考虑。如果孕妇没有其他严重的孕期并发症，如羊水过少、胎盘前置等，胎心率低可能只是暂时的生理反应，可以通过休息、改变体位等方法进行调整。
但是，如果孕妇胎心率长期低于正常值，或伴随着其他严重的孕期并发症，那么建议孕妇不要外出旅游，以免发生意外情况。此外，出行时应遵守安全规定，如避免长时间乘坐不稳定的交通工具、注意饮食卫生等。
总之，对于胎心率低的孕妇来说，保持正常的生活习惯，注意休息和饮食，避免剧烈运动和长期坐立不安，在医生的指导下适量运动并维持良好的心态，才是最重要的。如果有任何不适或疑问，应及时联系医生进行评估和处理，以确保胎儿和孕妇的健康。
