首先需要明确的是，胎心率160并不算过高，而是属于正常范围内。一般来说，胎心率正常范围在120-160次/分之间，而且孕妇的孕期、胎儿的发育情况、孕妇自身的身体状况等因素都会对胎心率产生影响，所以胎心率的正常范围也会有所不同。因此，如果您是孕妇，孕期已超过24周，而且宝宝的胎心率稳定在160次/分左右，一般并不需要过于紧张和担心。
但是，如果您对宝宝的胎心率还是不放心，可以采取以下措施：
1.定期复查：孕妇一般每4周需要做一次彩超检查，检查宝宝的生长发育情况和胎儿心率等指标，如果孕妇在孕期中发现宝宝的胎心率有所偏高或偏低，就需要及时与医生沟通。医生会根据宝宝的具体情况，判断是否需要采取一些措施。
2.保持情绪稳定：孕妇需要保持情绪稳定，避免过于紧张和焦虑，因为孕妇情绪的波动也会对宝宝的胎心率产生影响，导致胎心率波动过大。
3.避免运动过度：孕妇需要避免过度运动，特别是在孕期中后期，体力活动过度也会对宝宝的胎心率产生影响。
4.调整饮食：孕妇应该保持均衡的饮食，避免吃过多的高脂肪或高糖食品，保持身体的健康状况。
总之，孕妇在孕期中需要特别注意胎儿的健康情况，如果发现宝宝胎心率偏高或偏低，就需要及时与医生沟通，了解具体措施，并严格遵守医生的建议，保持身体健康，让宝宝顺利出生。
