首先,尽管宝宝体内需要钙来支持骨骼生长和牙齿发育,但补钙也不是多囤积,过度的摄入钙会引起钙沉积、器官结石等问题。
在一般情况下,0-6个月的婴儿每天所需的钙量约为210毫克,6-12个月的婴儿增加到270毫克。在此期间,母乳或婴儿配方奶粉中已经蕴含了足够的钙。不过,如果宝宝不够6个月或罕见的早产婴,则可能需要额外的钙补充。
如果您的宝宝因为自身原因或人工喂养等原因缺乏钙,医生可能会推荐钙补充剂。同时需要注意的是,宝宝除了钙,还需要吸收其他营养物质,例如维生素D、磷等等,才能达到正常骨骼生长和牙齿发育所需的条件。
有些家长可能会在宝宝进入青少年期后继续为其补钙。然而,事实上,10岁以后,人体钙吸收的比例会减少。如果宝宝从小饮食均衡,以及实施适当的日常运动,即可保持足够的钙摄入,无需过度补充。
总之,针对宝宝的补钙,应该在医生或其他专业人士的指导下进行。不要囤积或过度摄入钙,也不要忽视其他必要的营养物质,以保证宝宝的健康成长。