胎儿的胎心率是指每分钟心脏跳动的次数，通常在宫内发育的胎儿胎心率正常范围为120-160次/分。因此，21周时的胎心率138是在正常范围内的。
在胎儿发育过程中，胎心率会随着胎儿的成长而发生变化，一般在早期和后期呈下降趋势并趋于稳定。因此，对于21周的胎心率，虽然还有一定的波动，但在正常范围内波动是正常的。
但是，需要注意的是胎心率只是评估胎儿健康的一项指标，而不能完全代表胎儿的健康状况。其他因素如胎儿睡眠、运动、神经调节等都会对胎心率产生影响。如果孕妈妈担心胎儿的健康，建议及时向医生咨询，进行进一步的检查和评估。
另外，饮食、生活习惯等可能导致胎儿健康问题的因素也需要注意。孕妈妈应该保证充分的营养摄入，适当休息，避免劳累和应力，定期进行产检，以确保胎儿的健康。
总之，21周的胎心率138已经在正常范围内，孕妈妈不必过分担心，但同时也需要注意胎儿的其他健康指标，并保持良好的生活习惯和及时产检。
