对于婴儿的睡眠来说，躺睡是最安全、最健康的。但是，什么时候开始让婴儿躺睡呢？大多数的专业儿科医生都建议，在6个月之前的宝宝最好采用仰睡姿势。这么做是因为仰睡姿势减少了突发性猝死综合症的风险，因为当宝宝处于仰睡姿势时，阻止气道被堵塞非常重要。但宝宝到达6个月的时候，他们的头颈肌肉开始变得足够强壮，可以支撑自己的头，这也意味着他们可以开始腹卧睡了。那么到底在什么时候可以开始让婴儿躺睡呢？
在宝宝的第四个月左右开始，他们开始表现出感知自己身体位置的能力。此时，推荐父母给婴儿提供一个舒适、安全的躺卧环境，尽量减少夜间宝宝被唤醒的机会。父母可以把婴儿放在床上，帮助他们定位并安抚他们随着身体位置变化的不适感。当宝宝到达7-8个月大的时候，他们的身体越来越强壮，他们也开始想要那种“运动感”。这时候就需要为他们提供足够的空间，因为他们很可能会在睡梦中翻身，希望能够尽情地拍打床子。
总之，婴儿几岁开始躺睡会因为每个宝宝而异，但是我们建议从6个月开始，必须给孩子提供一个适当而安全的躺睡环境，以确保他们的睡眠安全和健康。
