在孕期快结束时，准妈妈们往往会想要进行一些清毒的食物来为宝宝的出生打造一个健康的环境。那么，快生宝宝了要吃什么去胎毒呢？以下几种食物是你可以尝试的：
1. 柑橘类水果
柑橘类水果极其富含维生素C，能够促进身体内的毒素排除和体内功能的正常运转。此外，柑橘类水果还富含糖和水分，能够滋润肠胃，加速身体内废物的排出。
2. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含抗氧化成分，能够对身体内的自由基产生抑制作用，有助于防止细胞老化。同时，绿叶蔬菜还富含纤维质，能够促进肠胃蠕动，使体内毒素顺畅排出。
3. 红枣
红枣是大多数准妈妈们在孕期内喜欢食用的一种食物。既甜又软且营养丰富，红枣富含铁质和维生素C，能够补血养血，提高身体免疫力。同时，红枣独有的味道能够促进消化，加速身体内废物的排出。
4. 紫菜
紫菜是大多数人都喜欢食用的海藻类食物。它富含碘、铁、钙、核酸等营养成分，能够促进身体新陈代谢，消除体内毒素。紫菜含有的褐藻胶能够吸收和排出体内的废物、毒素，保护胎儿健康。
在快生宝宝的时候食用这些食物，能够排毒养颜，提高身体免疫力，确保宝宝的健康出生。但是，准妈妈们也要注意食用量，以免影响到身体的健康。最重要的是，每个人的身体情况不同，食用时应该根据自身身体状况和医生的建议进行。
