对于十个月大的宝宝来说，补钙是非常必要的。钙是构建骨骼系统的重要元素，对宝宝的生长发育具有非常重要的作用。而在十个月以前，宝宝几乎全部依赖母乳或配方奶粉来获得营养，这些食物中的钙含量不高，所以很容易导致宝宝缺钙。
钙的不足可能导致宝宝出现佝偻病、脆弱骨症、牙齿发育不正常等问题。这些问题的出现将对宝宝的成长产生不利影响，甚至可能对宝宝的身体健康带来长期隐患。因此，对于十个月大的宝宝来说，补钙是非常重要的。
钙可以通过食物摄入，也可以通过钙剂进行补充。对于常吃奶制品、豆制品、鱼贝类等富含钙的食物的宝宝来说，可以适当控制补钙的剂量，尽量通过饮食来达到补钙的目的。
而对于饮食中钙的摄入不足的宝宝，可以考虑通过钙剂来进行补充。不过，在使用钙剂之前，需要咨询医生的建议，以免出现副作用和过量的现象。
总之，对于十个月大的宝宝来说，合理补充钙是非常必要的。有针对性地进行补充，不仅可以促进宝宝的骨骼发育，还可以提升宝宝的免疫力和身体素质，对宝宝的健康成长将起到巨大的帮助作用。
