复合维生素是一种能够补充多种维生素的营养品，对于三岁的宝宝来说，合理地摄入各种维生素，有利于增强免疫力，促進生長发育，有助于预防一系列多种营养缺乏症状。但是，如何给三岁的宝宝吃复合维生素？
1.根据剂型选择服用方式
目前，复合维生素的剂型主要有口服片剂、液体剂、泡腾片等。对于三岁宝宝来说，如果不习惯于吞咽药片的话，可以考虑选择液体剂或泡腾片，将其溶解在水中，使其使用更加方便和安全。
2.请选择正规的品牌
市面上复合维生素品牌很多，但是只有正规的品牌才可以保证产品的质量安全。因此建议家长们根据产品的注册生产日期以及标注的生产企业等等细节，来判断产品是否正规，并拥有健康的食品生产许可证的维生素品牌可以使家长们更加的放心。
3.遵循正常摄入量
常常有家长想着多给宝宝吃，但这样的做法反而会影响孩子的健康。建议大家在使用复合维生素的时候按照标注上的药品说明，严格遵循正常的摄入量，不过度超标。特别是要注意维生素A，和铁等的摄入量，因为如果过度摄入，就会造成中毒反应，影响孩子的健康成长。
4.与饮食相结合
复合维生素只是帮助宝宝摄入更多的营养素，而与此同时，孩子自身的正常饮食也不可少。父母不应单独依赖维生素品牌给孩子添加维生素，而应该在孩子的日常饮食中，合理搭配富含维生素A、C、D、E等的食物，以保证孩子的全面营养需求。
总之，给三岁的宝宝吃复合维生素应该非常小心，合理的摄入会给孩子带来多方面的好处，反之则容易造成健康问题，建议家长们在使用之前先咨询医生或药剂师的意见。
