在孕晚期去胎毒时，正确的饮食习惯非常重要。首先，孕妇应该尽量少吃刺激性的食物，如辣椒、酒、咖啡等。其次，孕妇应该多食用新鲜的水果和蔬菜，特别是富含纤维素和维生素的蔬菜，如胡萝卜、菜花、菠菜、甜椒等。这些蔬菜和水果可以帮助孕妇清除体内的毒素，并提供各种必要营养素。
此外，孕妇还可以食用一些具有排毒作用的食品，例如：
1. 海带：海带含有丰富的碘和钙，可以增加代谢率，改善肠道蠕动，帮助身体排除毒素。
2. 柠檬：柠檬可以增加肝脏解毒酶的活性，帮助清除体内的废物和毒素。
3. 蜂蜜：蜂蜜可以促进肝脏细胞的修复和再生，增加肝脏对毒素的清除力。
4. 糙米：糙米富含纤维素和B族维生素，可以促进肠道蠕动，减少体内的废物积累。
5. 姜：姜含有一种叫做姜黄素的物质，可以降低体内的炎症反应，帮助清除体内的毒素和废物。
最后，孕妇在吃这些食物的同时，还应该注意保持充足的水分摄入量，多喝水、鲜果汁和水果茶，帮助促进体内废物的排泄。除了饮食方面，孕妇还应该保持良好的生活习惯，如定期进行适量的运动、保持良好的睡眠和心情愉快等。这些健康的生活方式可以帮助孕妇尽快清除体内的毒素，保持健康的身体和良好的心态。
