宝宝吓着了头出汗是常见的现象，特别是在睡觉的时候，通常是因为宝宝做了恶梦或者受到突发的噪音等刺激。这种情况在新生儿和婴儿中非常普遍，但是对于家长来说可能会让人感到担忧。
宝宝吓着了头出汗的原因主要是因为自主神经系统未成熟，神经反应灵敏度高，容易受到外界干扰产生反应。由于宝宝的汗腺发育不完全，出汗会比较频繁，因此这时候出汗是宝宝机体调节正常的一种表现方式。
出汗是宝宝调节体温的一种方式，当宝宝身体出现不适感、过于疲劳等原因时，出汗就是一种保护体温平衡的方式。而当宝宝因为吓到而头出汗，也是因为身体产生了紧张的情绪，神经系统反应过度，导致出汗增加，身体调节失衡，不利于宝宝的健康成长。
对于宝宝吓着了头出汗的情况，家长可以做以下的处理：
1.给予宝宝及时的抚慰和安慰。尽量减少宝宝在睡眠中受到外界的干扰，给予足够的安全感，这样可以减轻宝宝的压力和不安感。
2.注意保持宝宝环境的优良。保持宝宝睡眠的环境安静、舒适、干燥、温暖，避免外界干扰，创造宝宝良好的睡眠环境。
3.注意观察宝宝的出汗情况。过度出汗会影响宝宝的健康，家长要注意观察宝宝的出汗情况，及时清理汗渍，避免引起感染和皮肤炎症。
在日常生活中，家长还应该注意宝宝的营养和睡眠情况，保持良好的生活习惯，让宝宝身体健康成长。如果宝宝出现头部出汗并伴有其他不适症状，如发热、腹泻等，建议及时就医，排除疾病影响。
