胎儿缺氧是指在孕期发生的由于各种原因，导致胎儿血氧供应不足，从而引起的一系列不良反应。胎儿在母体中是通过脐带和母体的血液交换氧气和营养物质，如果胎儿缺氧，会导致其身体发育不良，导致智力低下、神经系统异常等严重影响，因此，及早发现胎儿缺氧并采取相应的措施十分重要。
一、确定原因：首先需要了解导致胎儿缺氧的原因，因为只有了解了原因才能对症治疗。此类原因可能是子宫内胎儿发育异常、母体产生的免疫反应、胎盘功能不良等等。
二、加强产前检查：准妈妈在孕期时一定要认真去医院进行产前检查，每个孕妇的身体情况都不同，如有引起胎儿缺氧的因素需要注意或进行治疗，医生能通过一些专业的检查发现胎儿缺氧情况并及时采取相应的措施。
三、保持良好心态：准妈妈可以通过保持良好的心态来预防胎儿缺氧，减少情绪波动，保持良好的心态有利于减缓肌肉的收缩，增加胎儿氧气的供应。
四、合理饮食：准妈妈在孕期时应该保证饮食健康、营养均衡，一天要摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质，以促进胎儿健康发育。
五、科学运动：适当的运动可以促进准妈妈身体的健康，不宜进行剧烈运动，适当的有氧运动有助于增加母体的肺容积，增加氧气的吸入量，也有助于为胎儿输送更多的氧气。
六、进行药物治疗：在孕期发现胎儿缺氧情况时，如果是医生判断为可以使用药物进行治疗的，应该及时接受治疗，因为药物治疗是一种较快、较有效的治疗方法，减轻胎儿缺氧造成的损害程度。
最后，胎儿缺氧还是一种比较危险的情况，准妈妈要时时关注宝宝的情况，必要时，积极寻求医生的帮助。
