婴儿在出生后第一段时间里，其身体尚未完全发育成熟，所以睡眠时间往往比较长，并且只有在侧睡或趴睡的情况下才能够睡得比较舒适。然而，当婴儿在成长过程中逐渐增强了肌肉力量，脊椎逐渐变得强壮时，逐渐过渡到平躺睡眠是必须的，这对婴儿的身体和发育有很大的帮助。
一般来说，大约在婴儿出生后2-3个月左右，他们的身体逐渐适应了平躺睡眠，因此可以逐渐过渡到平躺睡眠。然而，妈妈们需要注意，在这个过程中需要逐渐地过渡，不要过快地转换方式，以免影响婴儿的健康。
需要注意的是，在婴儿平躺睡眠的过程中，婴儿床的硬度也是很重要的。床垫太软对婴儿的脊椎发育不利，因此需要选择较硬的床垫。此外，妈妈们也需要选择符合婴儿年龄和体重的床垫。一般来说，婴儿床垫的大小要比床架略小，以避免婴儿掉落。
总之，让婴儿过渡到平躺睡眠需要逐渐进行，并需要选择适当的床垫和婴儿床。同时，妈妈们也需要定期检查婴儿床垫的硬度和大小，以确保婴儿可以舒适地睡觉，并且能够健康地成长。
