孕晚期吃辣能否导致胎毒一直是备孕或者怀孕女性十分关注的问题。虽然有许多人相信吃辣会导致胎毒，但是实际上这只是一个错误的传言。
胎毒是什么？
“胎毒”这个词并不是科学术语，而是民间传说。许多人认为，“胎毒”是由于孕妇吃了不健康的食物或者生活在不良环境下，导致胎儿出生后有某些不良生理或者心理现象。但是，实际上这种说法并没有被科学家所证实。
孕晚期吃辣会有哪些影响？
在孕晚期，辣椒的辣味会引起孕妇的胃酸分泌增多，进而影响消化吸收，导致胃肠不适。另外，孕妇吃辣容易刺激子宫收缩，增加早产的风险。因此，建议孕晚期的女性应该限制辛辣刺激的食物的摄入，以避免对自己及胎儿的不良影响。
怎样合理安全饮食？
在怀孕过程中，孕妇需要更加注重饮食健康。合理安全的饮食除了可以满足孕妇和胎儿的营养需求，还可以为孕妇减轻症状，培养良好的生活习惯。孕妇饮食应做到有节制、均衡、多样化，忌过量、贪吃、偏食。应该多吃一些比较新鲜、天然的食品，例如：新鲜果蔬、谷类食品、奶制品、豆腐等。同时，尽量避免吃生的或者没有煮透的食物。
总体上说，孕晚期吃辣不会导致胎毒，但是孕妇应该合理安全饮食。如果有不适或者疑问，一定要及时就医。
