五个月宝宝出牙的时候，有些家长会担心宝宝的营养是否充足，是否需要补充钙质。其实，五个月宝宝出牙用不用补钙，在一定程度上取决于宝宝的饮食情况。
通常情况下，五个月的宝宝已经开始吃辅食，这时候可以适量的添加富含钙质的食物，如奶酪、豆腐、鲜奶等。同时也可以适量的进行大夫推荐的钙剂补充，但是应该注意以下几点：
1.不要过度补钙。宝宝的身体对钙质的吸收能力是有限制的，如果摄入的量过多，反而容易对宝宝的胃肠造成负担。
2.遵循医生建议。如果孩子存在缺钙的情况，建议家长在医生的指导下进行补钙，根据宝宝的年龄、生长发育状况、疾病等实际情况，选择合适的补钙药物或者食物。
3.多维保障。不仅仅是钙质，宝宝几乎每种营养素都不能缺少，应该尽量保证宝宝的全面营养。
总之，五个月宝宝出牙用不用补钙，应该根据宝宝的实际情况来判断，如果宝宝的饮食营养充足，不需要过多的补充，如果有缺钙情况，则可以在医生的指导下进行适量的补钙。
