对于3个月的宝宝呛奶确实是有一定危险性的。首先需要明确的是，新生儿和婴儿的食管和气管并没有像成人一样分开，而是非常短且接近。当宝宝进食时，如果食物误入气管，可能会引起窒息和呼吸困难，严重时甚至危及生命。
那么如何避免宝宝呛奶呢？以下几点需要注意：
1.掌握适量喂食规律。3个月宝宝的胃容量为每天500毫升左右，每次喂奶应该掌握在80-120毫升之间。
2.姿势正确。喂食时需要让宝宝仰着头靠近母亲或奶瓶，这样能够保证乳汁进入口腔后迅速下咽，减少乳汁进入气管的概率。
3.掌握奶流量。刚出生的宝宝需要用较小的奶嘴，流量不宜过快，以便宝宝自行掌握吞咽的节奏。
4.观察宝宝情况。如果宝宝有咳嗽、呛咳、窒息等症状，应立即将宝宝转向侧面并轻轻拍打背部，以便将误入气管的液体排出。
总之，对于3个月的宝宝呛奶是比较危险的，但是只要家长注意适量喂食、姿势正确、掌握奶流量，观察宝宝情况等，就能有效避免这种危险情况的发生。如果遇到宝宝呛奶需要及时采取措施并尽快就医。
