当我们喝牛奶或者其他液体时，有时会不慎呛到了鼻子，这时会感觉非常不舒服，甚至会引起吐鼻涕等不良反应。那么，当呛奶从鼻子出来时，我们应该怎么办呢？
首先，不要惊慌。呛奶从鼻子出来虽然不太舒服，但不会引起严重的危害，因此我们不必惊慌失措，要保持冷静。此时，我们可以尝试以下方法：
1.用纸巾或者手帕捂住鼻子，并用力呼气。这样可以迅速将鼻子里的奶水吹出来。
2.清理鼻子。用鼻子擤出奶水，并用清水冲洗鼻子，以防滞留在鼻子里引起感染。
3.漱口。用清水漱口，以防奶水残留在口腔中，引起不适感。
4.休息一会儿。呛奶出来后，我们的身体会感到一定的不适，此时可以选择休息一下，靠着沙发或者床上进行深呼吸和放松，有利于恢复身体舒适状态。
此外，我们平时在喝奶时也要注意以下几点：
1.慢慢喝。不要急于一口喝下，可以慢慢小口喝，让奶水顺着口腔缓慢流入食道。
2.不要顶着空气喝。当我们顶着空气将液体喝下时，容易引起液体倒流进入鼻子。
3.坐直喝。不要趴在床上或者沙发上喝奶，这会导致奶水倒流进鼻子。
总之，当呛奶从鼻子出来时，我们不要惊慌，按照上述方法进行处理即可。平时也要注意喝奶时的姿势和方法，以预防出现此类情况。
