胎儿畸形是指胎儿在发育过程中因遗传、环境等原因导致的身体结构、功能异常或组织器官发育不良等情况。对于孕妇而言，预防胎儿畸形非常重要。下面介绍一些预防胎儿畸形的方法：
1、生鲜食品：孕妇应尽量少吃或不吃生肉、未煮熟的蛋、乳制品和海产品等，以预防因食品中存在的病毒、细菌和异物等导致的感染和疾病。
2、补充叶酸：叶酸是预防胎儿神经管畸形的必需营养素，孕妇应在孕前三个月开始补充，每天摄入400-800微克的叶酸。
3、避免接触有害物质：避免接触化学药剂、辐射和有害气体等对胎儿有害的物质。
4、避免过度劳累：孕妇需要保证充足的休息时间，避免过度劳累，以减轻身体负担和降低胎儿畸形的风险。
5、保持健康的生活方式：孕妇需要保持充足、健康的饮食、规律的生活和运动习惯，以促进胎儿正常发育和降低发生畸形的风险。
总之，孕妇要时刻关注自己的健康和胎儿的发育情况，采取合适的饮食和生活方式，注意防范有害因素的影响，以确保胎儿的健康发育和预防畸形的发生。同时，如果孕妇在怀孕期间出现任何异常情况，应及时咨询医生，接受专业的检查和治疗。
