胎监胎心率（FHR）是衡量胎儿健康状况的一个指标。正常的FHR是在每分钟110至160次之间，通常被认为是胎儿健康稳定的指标。
FHR是通过胎儿心跳声音监测仪器来测量的。这种仪器可以在孕妇的腹部上放置一个传感器，以便监测胎儿心率，并且可以记录FHR的变化情况。在孕期的不同阶段，胎儿的心率会有所变化，例如在睡眠时FHR会稍微降低，但总体来说，正常的FHR应该在110至160次之间。
除了FHR的频率，其变化或者波动性也是非常重要的指标。FHR的变化通常分为以下三种。
1. 突然变化：这种变化是指心率的突然下降或上升。如果FHR下降到低于100，或者上升到高于180，则应该提高警惕并及时联系医生。
2. 加速：这是指FHR在短时间内上升了15次以上，并且持续了15秒钟以上。这通常是由于胎儿反应刺激而引起的，是正常现象。
3. 减速：这是指FHR在短时间内下降了，通常是由于胎儿缺氧或受到压力的影响。这种变化需要密切监测，并及时联系医生。
另外，FHR的正常值还可能会因为孕妇的年龄、孕期、孕妇的疾病等因素而有所不同。孕妇在孕期应该注意日常的生活习惯，避免高强度的运动和情绪波动，以保持健康平稳的FHR。
总之，只有在胎监胎心率正常的情况下，胎儿才能够获得良好的营养和氧气，从而健康成长。如果发现FHR有任何异常情况，孕妇应该及时就医并且进行相应的治疗。
