春季是宝宝生长发育的重要时期，也是宝宝的骨骼发育的关键时期。因为骨骼中的钙质是宝宝生长的基础，所以宝宝的钙质摄入量很重要。而对于两岁宝宝的钙质补充，有以下几种方法：
1. 食物摄入：蛋黄、奶酪、酸奶、豆腐、海带等是富含钙质的食物，这些食物是非常适合宝宝摄入的。不过需要注意的是，有些宝宝对某些食物敏感，可以根据自己宝宝的实际情况适当调整。
2. 钙补充剂：如果宝宝的钙摄入量不足，可以考虑给宝宝一些钙补充剂。不过需要注意的是，只有在医嘱下进行补充，而且需要根据宝宝的年龄和体重适量使用。
3. 多晒太阳：太阳可以促进人体合成维生素D，而维生素D又可以促进钙的吸收和利用，所以适当的晒太阳可以增加宝宝的钙吸收量。
总之，对于两岁宝宝的钙质补充，需要注意的是适量而均衡。同时，一些不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等，也会影响宝宝的骨骼发育，需要注意避免。最重要的是，父母需要时刻关注宝宝的健康成长，帮助宝宝建立良好的饮食习惯和生活习惯，这样才能为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
