宝宝总会在半夜发烧是一个比较普遍的现象，这是因为儿童的免疫系统比较脆弱，容易感染病毒、细菌等病原体，尤其是在夏季和秋季容易受到感冒、咳嗽、发烧等疾病的侵袭。
通常情况下，宝宝的身体在深夜时分是处于休息状态的，此时身体的代谢率比较低，血流量也相对较少，体温难以有效地排出，容易升高。如果孩子在白天受凉或感染了病原体，随着体温不断升高，会对宝宝的身体产生一定的影响，导致宝宝在夜晚发烧。
另外，宝宝在晚上吃的食物也可能对夜间发烧产生影响。因为，晚餐中含有比较丰富的糖分和脂肪，特别是宝宝有过量的糖分和脂肪摄入。这会导致宝宝胃肠道工作增加，使身体无法安静的休息，也容易导致夜间发烧。
最后，如果宝宝经常半夜发烧，家长需要关注孩子的饮食和活动情况，保持室内温度适宜，尽可能保持宝宝充足的睡眠，及时就医，切勿贪图省钱而不去医院。通过保持孩子平时的饮食和生活习惯的合理性，加强体育锻炼，增强孩子的体力免疫力，对防止夜间发烧也有着积极的效果。
