怀鬼胎是指胎儿染上了胎毒，导致胎儿发育停滞、畸形甚至是死亡。这种情况发生时，女性应及时求医，进行治疗和保健。以下几种方法可以帮助女性除去胎毒：
1. 合理饮食：在孕期，母亲应该注意均衡膳食，孕妇应该保持多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃油炸、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。同时，应该避免吸烟、喝酒和吸毒等不健康的生活方式。
2. 常洗澡：保持每天洗澡，以清洁皮肤，预防感染和病菌的侵入，减轻对胎儿的影响。
3. 锻炼身体：孕妇应该适当进行轻度运动，如散步、瑜伽和轻柔的体操。这有助于提高身体的免疫力，增强心肺功能，同时打开孕妇身体的经络，让血液循环更加通畅。
4. 手法按摩：孕妇可以通过手法按摩，如拍打、揉捏、轻搓等方式，帮助身体循环通畅，加速代谢，有利于胎儿的健康成长。
5. 中医治疗：中医认为，孕期是女性身体最虚弱的时期，容易受到外邪侵袭。中医的调理方式主要是通过针灸、草药和艾灸，促进人体的自愈能力，从而帮助孕妇抵御外邪，提高身体免疫力。
总之，孕妇应该注重保持健康习惯，加强调理，减轻胎儿的不良影响。若怀疑怀上了鬼胎，应及时前往医院就诊，寻求专业医生的治疗和指导。
