对于6个月大的宝宝来说，补充足够的钙是非常重要的，因为这个阶段是宝宝骨骼发育最快的时期。而即使母乳或配方奶中已经含有一定的钙质，但宝宝的身体还是需要额外的钙质来满足身体的需要。以下是适合6个月宝宝的补钙菜泥：
1. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、芹菜、羽衣甘蓝等含钙含量较高，同时也富含维生素C、叶酸等营养素。
2. 海藻类食物：海藻类如紫菜、海带等含钙量也较高，同时还富含碘等营养素。
3. 豆类：豆腐、菜豆、豆腐干等豆类含有丰富的钙质和蛋白质，它们是不错的钙源。
4. 动物性食物：鱼、虾、蟹等海产品含有不少的有机钙和微量元素，而牛奶、鸡蛋等食品也是非常好的钙源。
5. 水果：柑橘类水果如橙子、柠檬等富含维生素C，对于促进钙的吸收也非常有好处。
在给宝宝食用上述食材时，需要注意食材的新鲜度及储存方式。此外，由于宝宝的消化系统尚未发育健全，所以要将食材煮熟或蒸煮熟透后再给宝宝食用，以免带来食物中毒等问题。最好在食用前和医生或营养师咨询建议，最合适的食物搭配和合理的食用量，才能更好保证宝宝身体的健康。
