起胎毒是指孕妇在怀孕期间因不良习惯、不合理饮食或其他因素引起体内产生的毒素，会对母体和胎儿带来一系列的危害。下面是起胎毒的原因和危害：
原因：
1.不合理的饮食习惯。吃过多的辣椒、油炸食品、高盐、高糖、高脂等食品，不仅会影响孕妇的健康，也会影响胎儿的发育。
2.接触有害物质。例如，容易造成污染的环境、大气污染、重金属、还有一些含有化学物质的商品等，这些有害物质会直接影响母体和胎儿的健康。
3.生活不规律。孕妇常常熬夜、长时间处于紧张的工作状态下、缺乏运动会加剧身体的压力和毒素的积聚，直接对母婴健康造成威胁。
危害：
1.胎儿畸形。当孕妇体内毒素、有害物质超标的时，就会对胎儿产生有害影响，导致胎儿畸形，甚至引起流产或早产。
2.影响脑部发育。母体内毒素含量超标将会影响胎儿脑部发育，导致胎儿智力发育低下、行为异常等问题。
3.多系统损伤。不适当的饮食习惯，环境污染等原因都会对胎儿造成多系统损伤，严重时甚至会导致死亡。
4.影响孕妇健康。孕妇长期积聚毒素会影响自身的健康和孕期质量，导致情绪不稳定，失眠、便秘、反酸，心慌、头痛、乏力等症状。
因此，孕妇必须在孕期时格外重视自己的饮食、生活和环境，保证一个健康、舒适的孕期。在日常生活中，均衡饮食、饮食清淡、增加营养、足够的运动都可以避免起胎毒的问题，从而保证母婴的健康。
