宝宝不补钙就便秘的原因主要是由于钙本身对于肠道的作用以及宝宝钙的摄入不足所导致的。
首先，钙对于肠道的作用是具有缩紧肠壁的作用，有助于促进肠道蠕动，推动肠内物质顺利排出。如果宝宝体内缺乏钙，肠道就无法得到足够的刺激，从而导致肠道蠕动减弱，粪便就会停留在肠道中，逐渐变得干硬，出现了便秘的症状。
其次，宝宝钙的摄入不足，也是导致便秘的重要原因。因为宝宝在生长发育过程中，骨骼的构建需要大量的钙元素，如果宝宝体内缺乏足够的钙，就会导致骨骼发育迟缓，从而影响到肌肉的发达，而肌肉是帮助肠道蠕动的关键部位，如果肌肉发达不良，会影响到肠道的正常运转，从而导致便秘。
那么，如何预防宝宝便秘呢？首先，父母应该及时给宝宝补充充足的钙元素，可以通过食物加钙或者钙剂等多种形式来补充。其次，父母还应该合理规划宝宝的饮食，多食用富含纤维素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜等，以及多饮水，这有助于增加肠道内的水分，使粪便变得柔软易排出。此外，父母还应该培养宝宝定时定量排便的好习惯，不要让宝宝养成憋便的习惯，以免加重便秘症状。
