母乳是宝宝最天然、最健康的食品，但在营养方面，母乳中的钙和维生素D往往不足。钙和维生素D是宝宝生长发育必不可少的营养素，那么纯母乳宝宝补钙补多久呢？
首先，我们需要了解宝宝补钙的需求量。在出生后6个月左右，宝宝每天需补充200-260 mg的钙质。而在6个月后到1岁之间，由于宝宝的骨骼和牙齿的发育需要更多的钙与维生素D，因此，每天的钙需求量增加到500-700 mg左右。
针对纯母乳喂养的宝宝，妈妈需要多加注意宝宝的钙摄入量。这里有几种补钙方式：
1.自然补钙
在宝宝6个月左右时，可以给宝宝添加蔬菜、水果、豆制品等含钙食品，如菠菜、小白菜、芹菜、豆腐等，来增加宝宝的钙摄入量。但是需要注意，宝宝的钙摄入量也要与体重对应，不要过量或过少。
2.晒太阳
晒太阳是增加宝宝体内维生素D的好方法，因为维生素D有助于钙的吸收。晒太阳的时间和强度要适当，建议每日晒太阳不超过30分钟。
3.补钙剂
如果宝宝在自然食物和晒太阳不足以满足钙和维生素D的需求，可以考虑使用儿童补钙剂。但是要注意，使用补钙剂的儿童要在医生指导下使用，不要自行购买便宜的劣质产品，避免对宝宝的健康造成不良影响。
总的来说，纯母乳宝宝补钙需要根据宝宝的实际情况而定，需要妈妈们结合实际，选择合适的补钙方式，从而让宝宝更健康、更快乐地成长。
