宝宝在一岁以内处于生长发育的重要阶段，营养的摄入对于宝宝的健康非常关键。其中维生素对于宝宝的健康与发育也有很大的影响。那么，周岁宝宝维生素应该怎么补呢？
首先，大部分宝宝在出生后的6个月开始进食辅食，当宝宝逐渐适应辅食，缓慢增加辅食的种类与量，同时要控制好配方奶粉的饮用量，以此保证宝宝摄入足够的维生素。
其次，如果宝宝由于营养不良、偏食等原因不能够获得足够的维生素，可以考虑使用维生素补充剂。但一定要注意剂量，不要过量滥用，因为过量使用某些维生素可能会对宝宝的健康产生负面影响。
另外，从饮食中摄入各种蔬菜、水果、禽肉、鱼肉等食物也可以丰富宝宝的维生素摄入。有些蔬菜和水果的维生素含量很高，可以作为宝宝维生素的补充来源，如菠菜、胡萝卜、猕猴桃等。
最后，需要强调的是，宝宝的维生素摄入需要根据具体情况确定，如果有贫血、厌食、消化不良等问题，建议就医，跟医生讨论有关宝宝维生素摄入的问题，以获得更合理的建议或治疗方案。
总之，周岁宝宝获得足够的维生素对于宝宝的生长发育非常重要。在日常生活中，要注意饮食，适量进食辅食，避免偏食，同时可以考虑使用维生素补充剂。宝宝的健康离不开维生素的保障，需要家长们多加关注。
