婴儿进入睡眠状态的方式因个体差异而异，有的需要哄着睡，有的则可以自己进入睡眠状态。然而，哄睡不是让婴儿恒定的睡觉方式，而是一种调节睡眠的方法，可以使婴儿更容易入睡和保持睡眠。
首先，哄睡可以帮助婴儿建立良好的睡眠习惯。让婴儿在同一时间、同一环境下入睡，可以让他们形成认知模式，认为这一特定时间和环境就是睡眠的时间和地点。同时，哄睡过程中可以逐渐适应独立入睡，帮助婴儿从哄睡到自己入睡的过渡期。
其次，哄睡可以给予婴儿安全感，有助于促进他们进入松弛状态。婴儿出生后不久便离开了母体，失去了羊水的隔绝和恒定的身体环境，因此他们需要某种形式的安全感来适应外界。夜晚的环境黑暗、静谧和孤独，对于婴儿来说是充满不安的，哄睡可以使他们感受到亲人特定的、亲密的关爱，降低他们的紧张感，同时帮助他们放松入睡。
最后，哄睡可以加强婴儿与家长的情感联系。哄睡是一种非常亲密的互动，可以让婴儿感受到父母的爱和关怀，同时也让父母感受到与婴儿的亲密连结。哄睡可以换来亲子关系的建立和增强，为未来的家庭关系奠定基础。
然而，哄睡也存在一些弊端，例如过度哄睡会让婴儿对睡觉需求产生依赖，一旦这种依赖性和规律不再存在，婴儿便难以入睡。因此，哄睡应在适当的时间逐渐减少，以促进婴儿独立入睡能力的发展。
