1岁的宝宝需要足够的钙质来支持他们的骨骼发育和健康生长。理想的是，婴儿在出生后6个月内，从母乳或牛奶中获得足够的钙质。但是，当宝宝不再喝奶或不够喝奶时，他们需要从食物或营养品中获得额外的钙。在这种情况下，儿童医生可能会建议选择一种均衡的配方奶粉，以确保宝宝在日常饮食中获得足够的营养。
在选择奶粉时，最好选择添加了钙和其他重要营养成分的产品，例如维生素D、维生素K和镁等。幼儿配方奶粉可能是一个不错的选择，因为它们经过特别调制以适应1岁的宝宝的需求，并且通常都添加了钙和其他关键营养成分。
要补钙，建议宝宝每天最少喝500毫升的奶（配方奶或鲜奶），其中添加0.5克的钙剂，以及其他的维生素和矿物质等。此外，让宝宝多参加户外活动，吸收足够的阳光，有助于他们身体中维生素D的产生和钙的吸收，也可以增强宝宝身体的免疫力和预防疾病的发生。
总之，1岁宝宝补钙的最佳方式是给其提供健康均衡的饮食，包括含有丰富钙质的配方奶粉和其他营养食品，并且多参加户外活动，可以让宝宝拥有更健康的生长和发育。
