三个月大的宝宝已经开始逐渐适应奶瓶和母乳喂养，但是仍然存在呛奶的风险。当宝宝在喝奶时，容易出现哭闹、咳嗽和呛奶等情况，这会给妈妈和宝宝带来一些焦虑和困扰。
呛奶现象往往是因为宝宝在喝奶时过于匆忙或者吸吮过强，导致奶水进入气管或者呼吸道引起窒息反应。这一现象对宝宝的健康和成长都会带来一定的不良影响。因此，妈妈们需要采取一些措施来预防宝宝呛奶。
首先，组织喂食时需要让宝宝坐直或半躺着，避免仰头喝奶，这样可以减少奶水进入呼吸道的可能。其次是要掌握好喂奶的节奏和力度，不要急于让宝宝一次性喝太多奶水。 如果宝宝吃得太快，也可以用一个比较小的奶嘴，这样可以控制奶流的速度，降低呛奶的风险。
另外，妈妈们还可以尝试让宝宝用手指转动奶嘴，缓解宝宝的吸吮紧张状态。同时，还要注意奶瓶的高度，避免奶瓶的喂养位置太高或太低。如果宝宝出现呛奶现象，家长应该立刻将宝宝轻轻地捏在肩头，轻轻拍打背部帮助宝宝排出呛奶的奶水。
总之，三个月大的宝宝依然容易呛奶，但是妈妈们可以通过掌握喂奶的技巧和注意事项来减少呛奶的风险。喂奶时要缓慢，注意控制奶嘴的速度和数量，让宝宝吸吮更加平稳，慢慢地适应奶瓶和母乳喂养，让宝宝享受到更加健康的成长。
