宝宝在换牙期是需要适当的补充钙质的，因为钙是牙齿健康发育的重要营养成分。换牙期是指宝宝开始掉落乳牙并生长恒牙的阶段，通常发生在6岁左右。在这个阶段，因为宝宝的口腔内需要生长新的恒牙，所以需要大量的钙质支持生长的需要。
尽管宝宝的膳食中已经含有一定量钙质，但是由于宝宝的生长发育比较迅速，需要的钙质的数量也就更多，如果宝宝的膳食中的钙质摄入不足，则会导致宝宝骨骼发育不良、易疲劳、免疫力下降等问题。因此，父母可以通过补充钙制剂等补充方式，给宝宝提供更多的钙质。
钙质补充的方式有很多种，可以通过食物摄入，也可以通过钙制剂等方式进行，不过父母在选择钙制剂的时候要注意选择适合宝宝年龄、口感好、成分安全可靠等特点的产品。此外，在给宝宝补钙的时候也要注意不要一次补量过大，应该根据宝宝的年龄、体重等个体差异确定补钙的剂量，以免对宝宝health产生不良影响。
总之，宝宝在换牙期需要适当补充钙质，但是选择补钙的方式要慎重，尽量从日常膳食中摄入钙质，并在医生建议下合理使用钙制剂等辅助产品，正确进行补钙。
