宝宝的健康生长需要多种营养素的支持，其中包括钙、铁、锌等矿物质，而在这些矿物质中，钙是宝宝骨骼发育所必需的基本营养素，对于孩子的成长发育有着关键性的作用。而铁和锌则是补血和提高免疫力的重要元素。那么，对于宝宝补钙、铁、锌，究竟该先补哪个呢？
1. 补钙
钙是构成儿童骨骼和牙齿的重要成分，对于骨骼和牙齿的强壮有着直接的影响。而儿童在生长发育期间需要的钙比成人要多得多。如果宝宝食物中缺乏钙，就会影响到骨骼发育，甚至导致成骨发育迟缓，易于骨折等问题。所以，补钙是宝宝生长发育期间的必需品。补钙的方法一般包括食补和补钙营养品。
2. 补铁
铁是构成血红蛋白的重要成分，对于维持身体正常的代谢和生长发育也有着重要的作用，特别是在宝宝处于生长发育期间，以及宝宝出生后3个月之内特别需要大量的铁支持。宝宝如果缺乏铁，就会导致贫血的出现，会引起宝宝疲劳、食欲差、免疫力下降等一系列问题。因此，对于宝宝来说，补铁也是非常必要的。
3. 补锌
锌是支持免疫力的重要成分，它对于宝宝抵御疾病、增强免疫力具有很大的作用。此外，锌还可以促进宝宝的生长发育，保证宝宝的正常代谢和功能。因此，宝妈们也要注意给宝宝补充足够的锌。
总之，对于宝宝的生长发育，补充钙、铁和锌的重要性不言而喻。而对于补充次序的问题，因为宝宝需要的营养比其它很多事物都要重要，所以没有真正的次序。但是，钙是孩子发育生长过程中必需的基本营养素，因此建议宝妈们先补钙，然后再结合宝宝个人的营养需求选择适当的时间来补充铁和锌。当然，宝妈们在为宝宝选择任何类型的营养品前，应该先咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝的健康和营养需求得到充分满足。
