补钙是非常重要的，尤其是对于儿童来说。而对于宝宝不喜欢喝牛奶，可以选择其他的食物来补钙。但是需要注意的是，这些食物的钙含量需要高于牛奶，而且宝宝也需要足够的摄入量才能满足身体的需要。
下面是一些适合宝宝的高钙食物：
1. 燕麦片：燕麦片是一种富含钙质的食物，尤其是当与牛奶或酸奶一起食用时，能够提供更多的营养。
2. 芝士：芝士是一种美食，但是也是很好的钙质来源。宝宝可以选择柔软的芝心奶酪或是切成小块的切达奶酪。
3. 豆类：豆类也是非常好的钙质来源。例如豆腐和白豆蔻，这些豆类中含有更高的钙含量。
4. 紫菜：紫菜是一种非常健康的海藻，其中也含有较高的钙含量。
5. 红枣：红枣也是一种富含钙质的食品，可以用来烹饪其他的食物。
6. 有机蛋类：鸡蛋中含有较高的钙含量，可以选择有机蛋类来为宝宝提供营养。
总之，宝宝不喝奶并不是一件大问题，可以通过其他食物来补充钙质，但是需要注意的是，及时咨询医生或专业营养师的建议，避免营养缺乏或过剩。
