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宝宝每天吃维生素d要吃到几岁?

2025-01-09 08:35:38 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1787浏览

宝宝每天需要摄取维生素D到什么年龄取决于其年龄和饮食习惯。维生素D是一种非常重要的营养素,它在骨骼生长与发育中扮演着非常重要的角色,有利于促进钙吸收和骨骼的强化。此外,维生素D还有其他重要的功效,例如:增强免疫力,减少患糖尿病、心脏病、肺炎等疾病的风险。

新生儿出生后,其体内的维生素D储存很容易耗尽,因此需要通过摄取外部的维生素D来满足其身体对维生素D的需求。通常来说,婴儿需要每天补充400国际单位(IU)的维生素D,可通过每日口服的维生素D滴剂、含维生素D的配方奶粉和优酪乳等方式获得。

对于0至6个月大的婴儿,每天至少要摄取400 IUs 的维生素D;对于7至12个月大的婴儿,每天则需要摄取600 IU 的维生素D。1岁及以上的幼儿需要的维生素D量因个体差异而有所不同,建议通过孩子平时的饮食习惯来确定。

总之,维生素D对于婴幼儿的生长发育、身体健康都有着不可忽视的作用。为了保证宝宝足够的维生素D摄入,建议家长们及时咨询医生的意见,以便在孩子不同的成长阶段进行恰当的补充。

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