对于三个月大的婴儿，妈妈们常常会考虑宝宝的营养摄入问题。其中，维生素和钙是非常关键的。但是，是否需要给三个月宝宝同时补充维生素AD和钙呢？这个问题需要我们根据宝宝的具体情况来作出判断。
首先，对于三个月大的宝宝，母乳或配方奶是其主要的营养来源。根据世界卫生组织建议，除非医生有特殊要求，否则在宝宝出生六个月前是不应该再额外添加剂量的维生素或矿物质的，包括维生素AD和钙。
然而，在三个月之后，如果宝宝的体重增长过慢或者牙齿发育缓慢等情况出现的话，建议妈妈向医生咨询，寻求是否需要额外添加维生素或矿物质。因为过多的营养素摄入可能会有副作用。例如，过多的维生素D会导致高钙血症和生长发育问题。
钙是宝宝健康生长的关键。婴儿在六个月之前需要钙的量并不是很大，但是随着宝宝的成长，婴儿对于钙的需求就会增加。在三个月大的宝宝中，如果只通过母乳或配方奶获取营养，那么完全满足宝宝对钙质的需求也是有可能存在困难的。因此，在宝宝六个月之后，需要增加钙质的摄入量。生活中可以通过多喝牛奶、多吃绿叶蔬菜、豆制品等方式补充钙质。
总之，在给三个月宝宝补充维生素和钙时，需要根据宝宝的具体情况来作出判断。合理的和谐的营养摄取方式有助于宝宝健康成长。同时，建议妈妈们保持定期的体检，以及与医生保持密切的联系。
