36周宝宝胎动频繁是一种正常的生理现象。随着胎儿逐渐发育完善和运动自由度增加，胎动会趋于频繁，有时会引起孕妈妈的关注和担忧。
一般而言，孕妈妈可以从第18周左右开始感受到胎动，最初的胎动感觉可能并不明显，甚至有点像肠胃蠕动。但随着胎儿体重的增加和腹部空间的减小，宝宝的胎动会变得更加清晰明显，有规律、有节奏，甚至有时会让孕妈妈感觉不舒服。
根据医学研究，正常的胎动次数在每天10次以上，但也不能太频繁或太弱。此外，胎动的强弱、节奏等因素也需要注意。如果发现胎动次数明显少于正常范围、时间间隔太长或者胎动弱缓、没有规律，孕妈妈需要及时就医，并接受专业医生的检查和诊断。
值得一提的是，孕妈妈的饮食、情绪等因素对宝宝的胎动也存在一定的影响。比如，过度的压力、紧张、焦虑等负面情绪会引起激素分泌的变化，从而影响到宝宝的胎动；而饮食过于油腻或者食用过度刺激性的食物也会刺激胎儿的神经系统，引起胎动的变化和不适。
因此，在日常生活中，孕妈妈需要保持良好的心态，调整好饮食和作息，增加锻炼，有助于促进胎儿健康生长，保持正常的胎动次数和节奏。如果出现胎动不规律、频繁或过于弱缓等异常情况，一定要及时去医院就医，接受检查和治疗。
