呛奶宝宝适合采用俯卧睡姿。这是因为俯卧睡姿可以减轻婴儿呛奶的风险。
使用这种睡姿时，我们需要将宝宝压在一定高度的枕头上，使宝宝的胸部高于胃部。这样可以帮助消化，减少食物反流。但是，枕头的高度也不要过高，以免宝宝被卡住呼吸。建议将宝宝放在低枕或婴儿床一端垫高的枕头上。
同时，家长也应该要注意观察宝宝的睡姿，避免宝宝在睡觉时随意翻身，尤其是在晚上睡觉时更要密切注意。为了避免宝宝翻倒，家长可以给宝宝穿上适合睡觉的宽松衣物，别将宝宝过多的裹得紧紧的。
另外，宝宝在吃奶的时候不妨采用侧卧喂奶的姿势，这种姿势能够减轻宝宝呛奶的风险。同时，喂奶时家长要注意让宝宝吞咽调整自己的呼吸，尤其是喂后不要让宝宝马上平躺下来，应该扶起宝宝或让宝宝保持俯卧的姿势10-15分钟。
总之，对于呛奶宝宝来说，家长要密切关注宝宝的睡眠状态，确保宝宝能够安心、舒适地入睡。同时，在喂奶时家长也要仔细观察，减少宝宝呛奶的风险。这样才能够保证宝宝的健康成长。
