宝宝出汗是正常的生理现象，但如果出汗量过多，就需要引起家长的重视了。以下是3个月宝宝出汗多的原因和对策。
一、原因
1. 外界环境温度过高，宝宝出汗是为了降低体温。
2. 服用感冒药等药物引起的出汗反应。
3. 宝宝本身体质较弱，抵抗力较差，出汗是其应对生理反应的一种表现。
4. 穿戴过多，洗澡后没有及时吹干身体。
5. 小宝宝处于生长发育期，新陈代谢快，出汗量自然较多。
二、对策
1. 控制室内温度
夏季天气高温，家长应适时调节室内温度，保持空气流通。同时，家长在给宝宝穿衣时，不要过多，以免阻碍了宝宝的散热。
2. 避免过度穿戴
家长在为宝宝穿衣时，要根据宝宝的身体状态及天气情况，选择合适的衣服，避免过度穿戴，同时， 夏季应该选择棉质或纯棉的衣服，以便宝宝排汗散热。
3. 注意清洁
家长在给宝宝洗澡后，要及时将宝宝身体吹干，避免潮湿，从而避免出汗过多。同时，要保持宝宝身体清洁及皮肤干燥，以免过多的皮脂和细菌堆积导致宝宝有异味。
4. 饮食养生
家长在给宝宝喂养时，应注意搭配合理，保证宝宝每日营养均衡，食物新鲜干净。特别是对于母乳喂养宝宝，家长要保持良好的生活习惯，充足的休息，注意调节自身的情绪，保证母乳营养的充足。
总之，宝宝出汗多并非病态，但影响宝宝健康成长，家长需要加以注意，保持室内整洁，扮演好育婴的角色，及时发现可疑症状，建议咨询医生，合理处理。
