孕妇在怀孕期间，胎儿的活动会越来越频繁，而胎动也是评估胎儿健康的一项重要指标。正常情况下，胎儿在孕期的30周左右胎动会达到最多，随着越来越大，胎动反而不那么频繁了，这是正常的，不需要过于担心。但是，如果孕期胎动不频繁，也要引起重视，因为这可能会是一种信号，表明胎儿的健康出现了问题。
孕期胎动不频繁可能后果严重
胎动减少可能意味着胎儿发生了一些问题，比如说缺氧、发育迟缓以及唐氏综合症等，因此孕妇需要密切关注胎动的变化，如果胎动减少，可以及时进行检查排除胎儿异常的情况。如果孕妇不关注胎动问题，导致胎儿出现问题，则可能会给孕妇和胎儿的健康带来风险。
如何关注胎动问题？
我们都知道，胎动是胎儿最为活跃的表现，如果孕妇发现自己的胎动频率不如之前那么频繁，就需要开始进行观察。在怀孕期间，孕妇可以采取下列方法帮助自己观察胎动，这些方法是最有效的检查胎动的方式：
1. 此时孕妇应该坐在一个比较安静的地方，放松身心，增加对胎动的注意力，计数时间通常为一个小时左右， 并且每天此时要进行一次胎动观察，如果计数周期内胎动总量少于10次，就需要马上去医院做个检查。
2. 观察孕期宝宝的活动时间，如果孕妇觉得自己的宝宝特别喜欢在某个时间段活动，那么就应该在这个时间段里注意观察胎动情况，比如说早上、下午、晚上等时段，同时确定胎动发生的时间段，便于发现异常情况。
3. 孕期宝宝在踢之后，可以向照顾孕妇的家人解释让家人来观察，这样胎动信息就可以更加全面和详细，根据观察的结果来得出结论。
综上所述，孕期胎动减少是一个需要引起注意的问题，孕妇最好能够每天按照固定的时间和方法进行胎动观察，如果观察到胎动频率减少，应该及时去医院检查，以排除孕期宝宝的健康问题。
