胎盘毒素是母体排出的代谢产物和有害物质，会对胎儿的健康产生影响。因此，在孕期及时清除胎盘毒素对保障胎儿健康非常重要。
一般来说，孕妈妈要在怀孕前3个月开始注意胎儿健康。可以进行一些胎儿保健及身体准备活动，如运动、足疗、按摩等，同时也可以注意饮食，吃一些补血补氧的食物。此外，还要注意避免吸烟、饮酒等不良习惯，避免接触有害物质，如工业废气、化肥等。
在怀孕后期，孕妈妈可进行胎毒清除，一般建议在孕期晚期即38-40周左右进行，以降低分娩风险，保障胎儿健康。胎毒清除可采用草药浴、毒素排毒食疗、足底按摩等方式。草药浴是将中药煮制后，加入足浴桶中，让孕妈妈浸泡脚部，从而起到排毒、调节身体机能的作用。毒素排毒食疗则是通过饮食调理，摄取富含纤维素、蛋白质、维生素等营养成分的食物，促进身体新陈代谢，达到清除体内毒素的效果。足底按摩可刺激足部穴位，促进血液循环，缓解疲劳，提高体质。
总之，孕期清除胎毒是非常有必要的。孕妈妈可在医生的建议下采用合适的方式进行胎毒清除，以保障胎儿的健康。
