孕妈妈怀孕后，胎儿的健康问题一直是她们关心的焦点。其中，胎儿缺氧是一种非常普遍的病症。虽然胎儿缺氧在很多情况下比较难以发现，但是我们可以从以下几个方面来判断：
1. 胎动减少：胎动是衡量胎儿健康状况的重要指标之一。如果孕妈妈发现胎儿的胎动次数减少，或者胎动时间明显变短，那么应该及时联系医生进一步检查。
2. 胎心率异常：孕妈妈可以使用胎心仪或听诊器来监测胎儿的心跳。如果发现胎心率偏低（一般低于每分钟120次），或者出现不规律的心跳，则可能与胎儿缺氧有关。此时，需要尽快就医。
3. 产检异常：产检是检查孕妇及胎儿健康的必要过程。如果产检结果异常，如宫内发育延迟、流产风险增加等，也可能表明胎儿缺氧的可能性较大。
4. 孕妇自身身体反应：孕妇如果感觉头晕、乏力、胸闷等不适症状，也可能与胎儿缺氧有关。此时，建议孕妈妈及时到医院进行检查。
总之，孕妈妈要时刻关注胎儿的健康状况，如果发现异常情况，应该及时就医。除此之外，还应该注意保持良好的生活方式，如适当运动、合理饮食等，以提高胎儿的健康水平。
