孕期的胎心率是一个非常重要的指标，可以反映胎儿健康状况，如果胎心率低于正常标准，那么就需要及时采取措施。以下是一些应对措施：
1、及时去医院：如果孕妇发现胎心跳率低，应该马上去医院检查，确保胎儿的安全。医生会进行详细的检查，并制定相应的治疗计划，以确保胎儿的健康。
2、避免焦虑：孕妇要保持心情平静，避免过度紧张和焦虑，因为这也可能引起胎儿心跳过缓。可以听听音乐或者看看电影等方式舒缓自己的情绪。
3、调整饮食：孕妇可以通过调整饮食来提高胎儿心跳率。应该摄入足够的维生素和营养素，如蛋白质，铁，叶酸，维生素C等，可以促进胎儿的健康发展。
4、保持规律的休息：孕妇应该保持规律的休息，不要过度劳累，尽可能的保持睡眠，因为孕妇睡眠好不仅有益于孕妇自身的健康，还有益于胎儿的健康发育，能够促进胎心率的稳定。
5、注意身体健康：孕妇应该注意身体健康，保持体温正常，避免感冒和其他疾病，因为这些疾病也有可能影响胎心率。
总的来说，胎心率低需要及时采取措施，尤其是在孕期的前三个月，如果胎心率过低或者出现异常情况，一定要及时采取措施，避免对胎儿造成伤害。此外，孕妇在孕期中尽量保持规律的生活方式，保持身体健康才是最重要的。
