孕晚期是指怀孕的后三个月，也是胎儿在母体内生长发育最快的阶段。在这个阶段，很多准妈妈都会关注如何让胎儿更健康，其中一个问题是如何去除胎毒。据中医理论，孕晚期去胎毒要注意以下几点：
1.饮食调理：孕妇应该尽量避免过食辛辣、生冷、油腻等刺激性食品，多吃清淡易消化的食物，例如花菜、木耳、白菜等，以及新鲜的水果和蔬菜。此外，孕妇还应该多喝水，以帮助排除体内毒素。
2.适当运动：孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以帮助身体保持健康。但需要注意不能过量运动，避免对胎儿造成不良影响。
3.保持良好的生活习惯：孕妇应该保持良好的生活习惯，如规律作息、保持心情愉悦等。这些都能帮助孕妇保持健康，让胎儿更加健康。
4.中草药调理：孕妇可以适当服用中草药，如金银花、菊花等，具有清热去毒的作用。但使用中药需要谨慎，应该在医生的指导下进行。
除了以上的方法外，孕妇还应该避免接触有害物质，例如烟草、酒精、化学药品等，以避免对胎儿造成影响。总的来说，孕晚期去胎毒需要综合多种方法，注意饮食、运动、生活习惯以及中药调理，才能更好地保护胎儿的健康。
